Tratamientos naturales para la disfunción erectil

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (DE) se le denomina comúnmente impotencia. Es una condición en la cual un hombre no logra  mantener una erección durante el desempeño sexual. Los síntomas también pueden incluir deseo sexual reducido o libido . Es probable que su médico le diagnostique ED si la condición dura más de unas pocas semanas o meses.

Los tratamientos estándar de la DE incluyen medicamentos recetados , bombas de vacío , implantes y cirugía. Pero muchos hombres prefieren las opciones naturales. Las investigaciónes han encontrado que algunas opciones naturales pueden mejorar los síntomas de la disfunción eréctil.

Sigue leyendo para aprender sobre las opciones naturales que se tienen.

1. Panax ginseng

Llamado el Viagra herbal, el ginseng Panax (ginseng rojo) tiene una investigación sólida detrás de él. Los investigadores en el 2008 estudiaron sus efectos, dando dosis a los pacientes que variaron de 600 a 1,000 miligramos (mg), tres veces al día. Con lo que llegaron a la conclusión de que había evidencia solida sobre  la efectividad del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil.

Una investigación más actual examino cómo el ginseng rojo influye en la DE. Los ginsenósidos son un elemento presente en el extracto de Panax ginseng que tiene acción a nivel celular para mejorar la erección. La acción de este parece ser mas efectiva, para aquellos con alto nivel de colesterol en su sangre y los que padecen de síndrome metabólico .

Esta hierba tiene una acción antiinflamatoria, mejora la función pulmonar y el flujo sanguíneo.

2. Rhodiola rosea

Un pequeño estudio indicó que la Rhodiola rosea puede ser útil para la impotencia sexual. Veintiséis de los 35 hombres recibieron de 150 a 200 mg al día durante tres meses. Ellos experimentaron una función sexual sustancialmente mejorada. Esta hierba ha demostrado beneficios para aumentar la energía y reducir la fatiga. Pero se necesitan más estudios para comprender su acción y garantizar la seguridad.

3. DHEA

La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona natural producida por las glándulas suprarrenales. Se puede convertir en estrógeno y testosterona en el cuerpo.

Investigadores de la universidad de Massachusetts, estudiaron el envejecimiento masculino,  percatándose que los hombres con disfunción eréctil tenían  bajos niveles de DHEA. En el 2009, 40 hombres con DE participaron en otro estudio en el que la mitad recibió 50 mg de DHEA y la otra mitad un placebo, una vez al día durante seis meses. Aquellos que recibieron la DHEA tenían más probabilidades de lograr y mantener una erección.

Más recientemente, la DHEA ha sido identificada como una opción para el tratamiento de la disfunción eréctil en hombres con diabetes concurrente . Ya que esta enfermedad comúnmente afecta a estos hombres debido a problemas hormonales, así como a complicaciones de la diabetes que interfieren con el flujo sanguíneo a los órganos.

4. L-arginina

La L-arginina es un aminoácido naturalmente presente en tu cuerpo. Ayuda a hacer óxido nítrico. Este relaja los vasos sanguíneos para facilitar una erección exitosa y es esencial para el funcionamiento sexual saludable.

Los cientificos han encontrado efectos de la L-arginina en la DE. El 31% de los hombres con DE que tomaron 5 gramos de L-arginina por día experimentaron mejoras significativas en la función sexual.

Un segundo estudio determino que la L-arginina combinada con pycnogenol, un producto vegetal de la corteza de los árboles, restauro la capacidad sexual en el 80 por ciento de los participantes después de dos meses. El noventa y dos por ciento había restablecido la capacidad sexual después de tres meses.

5. Acupuntura

Aunque los estudios son mixtos, muchos muestran resultados positivos cuando se utiliza la acupuntura para tratar la DE. Un estudio de 1999 ,por ejemplo, descubrió que la acupuntura mejoró la calidad de las erecciones y restableció la actividad sexual en el 39 por ciento de los participantes.

Otro estudio publicado en el 2003, informó que el 21 por ciento de los pacientes con disfunción eréctil que recibieron acupuntura, tenían erecciones mejoradas.

Los riesgos de la acupuntura son bajos, si los proporciona un acupunturista con licencia. Este procedimiento es prometedor para tratar la disfunción eréctil, pero se necesitan más estudios.

6. yohimbe

Este suplemento se extrae de la corteza del árbol de yohimbe africano. Algunos estudios han demostrado efectos positivos en el rendimiento sexual con el uso de este medicamento.

Sin embargo, la American Urological Association no recomienda el yohimbe como tratamiento para la disfunción eréctil. Esto se debe a que no hay mucha evidencia que demuestre que funciona. Ademas de que los efectos secundarios pueden ser perjudiciales para la salud. Estos incluyen aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, irritabilidad y temblor.

Si decide que quiere probarlo, asegúrese de hablar con su médico de antemano.

Otros posibles tratamientos naturales.

Otras terapias alternativas pensadas para ayudar a la disfunción eréctil incluyen los suplementos de zinc (especialmente para los hombres con bajo contenido de este mineral), la hierba ashwagandha (también llamada ginseng indio) y el ginkgo biloba , pero se necesitan más estudios para saberlo con certeza.

Habla con tu doctor

Si tiene síntomas de disfunción eréctil , es importante que consultes con tu médico antes de intentar cualquier tratamiento por tu cuenta. Esto se debe a que la DE puede ser un signo de otros problemas de salud. Por ejemplo, de enfermedades cardíacas o colesterol alto, que pueden causar síntomas de DE. Con un diagnóstico, tu médico podra recomendar una serie de pasos que probablemente mejoren tanto tu salud como tu DE. Estos pasos incluyen bajar el colesterol, reducir el peso o tomar medicamentos para desatascar los vasos sanguíneos.

Si no se encuentra que otros problemas de salud sean la causa de tu disfunción eréctil, tu médico probablemente te recetará algunos tratamientos comunes . Sin embargo, también puedes elegir opciones naturales. Asegúrate de consultarlas primero con tu médico.

Cualquiera que sea la ruta que tomes, ten en cuenta que la disfunción eréctil es una condición común que es muy tratable.

Cambios en el estilo de vida

En muchos casos, los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ayudar a aliviar los síntomas de la DE. Los cambios en el estilo de vida que podrían ayudar a mejorar tu función sexual incluyen hacer ejercicio y perder peso . También dejar de fumar y frenar el consumo de alcohol .

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